میخوام خودکشی کنم؟ چگونه به خودم کمک کنم؟

دلایل خودکشی

احساسات خودکشی می تواند بر هر کسی، با هر سن، جنسیت یا پیش زمینه، در هر زمانی تاثیر بگذارد. اگر احساس خودکشی می کنید، احتمالاً برای مدتی به طور فزاینده ای احساس ناامیدی و بی ارزشی کرده اید. ممکن است ندانید که چه چیزی باعث این احساس در شما شده است، اما اغلب ترکیبی از عوامل زیر است:

• مشکلات سلامت روان
• تعصب یا انگ، مانند مربوط به نژاد، جنسیت، ناتوانی یا هویت جنسی شما
• انواع مختلف آزار، از جمله آزار خانگی، جنسی یا فیزیکی
• سوگ، از جمله از دست دادن یکی از عزیزان به دلیل خودکشی
• پایان یک رابطه
• درد یا بیماری فیزیکی طولانی مدت
• تطبیق با یک تغییر بزرگ، مانند بازنشستگی یا اخراج
• مشکلات مالی
• مشکلات مسکن از جمله بی خانمانی
• انزوا یا تنهایی
• در زندان بودن
• احساس بی کفایتی یا شکست
• اعتیاد یا سوء مصرف مواد
• بارداری، زایمان یا افسردگی پس از زایمان
• شک در مورد هویت جنسی یا جنسیتی خود
• فشار فرهنگی مانند ازدواج اجباری
• انتظارات جامعه، به عنوان مثال برای انجام یک روش خاص یا دستیابی به چیزهای خاص
• سایر اختلالت روان(منبع)

خودکشی اختلال شخصیت مرزی

تحقیقات نشان داده است که حدود 75 درصد از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) حداقل یک بار در طول زندگی خود اقدام به خودکشی می کنند و بسیاری از آنها چندین بار اقدام به خودکشی می کنند.

احتمال خودکشی کامل افراد مبتلا به بای پولار نیز بیشتر از افراد مبتلا به هر اختلال روانپزشکی دیگری است. تخمین زده می شود که 3 تا 10 درصد از افراد مبتلا به BPD خودکشی کامل می کنند که بیش از 50 برابر میزان خودکشی در جمعیت عمومی است(منبع).

خودکشی و بی انگیزگی در اختلال افسردگی

میزان مرگ و میر مرتبط با افسردگی دشوار است، اما مرگ و میر افسردگی شکل قابل اندازه گیری خودکشی کامل را به خود می گیرد، یازدهمین علت اصلی مرگ و میر گزارش شده در ایالات متحده در سال 2021، با 48183 مرگ(منبع).

افسردگی می تواند طولانی مدت و فراگیر باشد. ممکن است بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد و منجر به افکار و رفتارهای خودکشی شود(منبع).

افسردگی می تواند از نظر شدت احساس متفاوت باشد، بنابراین متخصصان سلامت روان معمولاً آن را به سه نوع طبقه بندی می کنند: خفیف، متوسط ​​یا شدید. زمانی که افسردگی متوسط ​​یا شدید باشد، می تواند منجر به آسیب رساندن به خود، افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی شود. اگر افکار خودکشی را تجربه می کنید یا متوجه شده اید که فردی که دوستش دارید تغییر ناگهانی و نگران کننده ای در رفتار خود نشان می دهد، توجه کنید و از مشاور کمک بگیرید(منبع).

خودکشی انتقام از دیگران

میل یک فرد برای انتقام از این تصور ناشی می شود که به او ظلم شده و می خواهد به شخصی که به او آسیب رسانده آسیب برساند. آنچه که یک اشتباه درک شده را تشکیل می دهد، تابع هنجارهای اجتماعی و عدم تعادل قدرت بین قربانی و متخلف است به این ترتیب، عمل انتقام‌جویی را می‌توان نوعی تنبیه در نظر گرفت که یا هنجارهای اجتماعی را به اطلاع می‌رساند یا رنج فیزیکی یا عاطفی را بر متخلف تحمیل می‌کند (به عنوان مثال، خودکشی و آسیب رساندن به خود). میل به انتقام، جایی که مجازات به سمت خود هدایت می شود (مانند خودکشی و خودآزاری غیرخودکش) به عنوان وسیله ای برای «بازگشت» به یک متخلف است(منبع).

برای مطالب بیشتر :

منبع : دلایل خودکشی